Curso
Aquí encontrarás información sobre el curso que se realizará el 26 y el 27 de abril 2025, en Doer Fitness, Guachipelín de Escazú.
Programación del entrenamiento enfocado en las habilidades de fuerza de la calistenia
70% Teórico - 30% Práctico
Para entrenadores que ofrecen planes de entrenamiento para habilidades de calistenia
Para personas que entrenan o quieren entrenar calistenia y planear su propio entrenamiento
Fecha: 26 y 27 de Abril 2025
Hora: 1:00pm - 4:00pm
Inscripción:
Pre-venta: ₡35.000 válido hasta el 12 de abril 2025
Precio regular: ₡50.000 válido a partir del 13 de abril 2025
Ubicación: Doer Fitness, Guachipelín de Escazú.
Contenidos
Aquí puedes descargar el documento PDF con el cronograma y contenidos del curso
Reconocimiento
Al completar este curso, se abre la posibilidad de aparecer en la página www.calisteniacr.com/entrenadores como entrenador aprobado por Calistenia Costa Rica CCR
Podrás encontrar los pasos a seguir en la última página del documento del cronograma y contenidos
Referencias utilizadas
muscleandmotion.com (2025)
Estudio de la anatomía humana
Correa Bautista, J. E., & Corredor López, D. E. (2009)
Principios y métodos para el entrenamiento de la fuerza muscular. Editorial Universidad del Rosario
Burstworkout (Chile)
Curso de Biomecánica aplicada a la calistenia
Castillo Sánchez, Y. (2018)
Roldán Aguilar, E. E. (2009)
King of Weighted (2024)
Curso de Programación de fuerza
squatuniversity.com (2025)
Artículos de Dr. Aaron Horschig sobre mobilidad, estabilidad, corrección en la técnica, lesiones y rehabilitación
Bernal-Reyes, F., Peralta-Mendívil, A., Gavotto-Nogales, H. H., & Placencia-Camacho, L. (2014).